蛇皮果的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蛇皮果，也被称为铁蛇果，是一种具有独特口感和香味的热带水果。它的功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、补充营养：蛇皮果富含丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维等，有助于补充人体所需的多种营养元素。
2、促进消化：蛇皮果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等消化问题。同时其含有的天然酸性物质也能促进胃肠消化液分泌，进而促进消化。
3、抗氧化作用：蛇皮果中富含抗氧化物质，如维生素C等，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻。
4、提高免疫力：蛇皮果中的营养成分有助于增强身体免疫力，预防疾病。
5、舒缓焦虑和压力：蛇皮果的香味有助于舒缓焦虑和压力，带来一种愉悦的感觉。
6、消炎作用：蛇皮果中的某些成分具有一定的消炎作用，可以帮助减轻炎症症状。
请注意，虽然蛇皮果具有许多好处，但每个人的体质不同，食用前建议先咨询医生或营养师的建议。此外，蛇皮果的食用方法也需要适当，过量食用可能会导致一些不适。
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