十个月的宝宝发烧38.5度怎么办

十个月的宝宝发烧至38.5度，属于中度热，建议首先采取以下措施：

1、物理降温：可以在宝宝的额头、手臂等位置贴上退热贴，或者用温水毛巾轻轻擦拭宝宝的身体以助于散热。同时，需要让宝宝多喝水，促进新陈代谢。观察宝宝的精神状态，如果状态良好，可以优先选择物理降温方式帮助宝宝退烧。

2、药物降温：在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，确保药物剂量适用于宝宝的年龄和体重。用药后注意密切观察宝宝体温变化，并留意是否有其他伴随症状如咳嗽、皮疹等。

3、饮食调理：宝宝发烧时饮食应以清淡易消化为主，适当给宝宝喝些果蔬汁补充身体所需的维生素。如果宝宝食欲不佳，不必强迫喂食，以免引发呕吐。如果宝宝食欲尚可，可以适当添加富含蛋白质的食物以增强抵抗力。

4、保持环境舒适：保持室内空气流通，注意宝宝衣物的适当增减。发烧时要避免过度包裹宝宝，以免影响散热。

5、观察病情变化：如果宝宝出现高热不退、精神萎靡、咳嗽加剧等症状，应及时就医。以免延误治疗导致不良后果。

请注意，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。