牙结石掉了一块不舒服怎么办
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
如果牙结石掉了一块导致不舒服，可以采取以下方法进行处理：
1、保持口腔卫生：通过早晚刷牙、饭后漱口等方式，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，避免牙结石继续沉积。
2、饮食调理：暂时避免进食过于辛辣、刺激性的食物，以免刺激牙龈或牙齿，产生不适感。应适当食用柔软、易消化的食物，减轻对牙齿的压力。随着进食时咀嚼对牙龈的机械摩擦作用，部分牙结石可自行脱落。若咀嚼时感觉不舒服，可以食用一些高纤维食物，如芹菜等，有助于牙齿周围的清洁。
3、洗牙抛光：如残留牙结石出现牙齿变色或出现较大面积剥脱的现象时，可以去正规口腔科洗牙、抛光。注意避免食用色素较重的食物，如咖啡等，以免色素沉着再次形成牙结石。平时定期洗牙，有助于预防口腔疾病的发生。
4、药物治疗：若牙结石脱落处伴有炎症感染，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
如果采取以上方法后仍然感到不舒服，建议尽快就医进行口腔检查，以确定是否存在其他口腔问题并采取相应的治疗措施。平时应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。
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