尿酸高运动会降下来吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
运动可以帮助降低尿酸水平。适度地进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于减轻身体肥胖症状，减少尿酸在体内的生成，进而达到降低尿酸水平的目的。同时，运动还有助于促进新陈代谢和增强机体抵抗力。
然而，仅仅依靠运动可能无法完全控制尿酸水平。为了有效地降低尿酸，还需要注意饮食和药物控制。在饮食方面，应避免摄入过多高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，并适量摄入低嘌呤食物以及富含维生素和纤维的食物。此外，多喝水有助于促进尿酸的排泄。对于高尿酸血症患者，可能需要使用降尿酸药物来治疗，但在使用任何药物之前，应咨询医生的建议。
总的来说，运动和饮食调整是降低尿酸的重要措施，但也需要根据具体情况判断是否需要使用药物来控制尿酸水平。同时，请注意，以上信息仅供参考，如有尿酸高的健康问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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