发烧全身酸痛怎么办

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问题详情：发烧全身酸痛怎么办？

张尚鑫副主任医师普外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当出现发烧全身酸痛的情况时，建议采取以下措施缓解症状：

1、保持充足的休息和保暖：确保有足够的睡眠时间，避免疲劳和过度活动。同时，注意身体的保暖，避免受凉加重症状。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物有助于降低体温并缓解全身酸痛的症状。

3、物理降温：如温水擦浴、冰袋降温等，这些物理降温方法可以帮助降低体温，缓解不适感。

4、饮食调理：多喝水以补充体内水分，避免脱水。同时，避免油腻、辛辣和刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如稀粥、蔬菜汤等。

5、按摩和拉伸：进行轻度的按摩和拉伸，有助于缓解肌肉紧张和酸痛。

6、保持室内通风：确保居住环境空气新鲜，避免闭塞的环境加重不适感。

7、观察病情变化：密切观察自己的病情变化，如体温持续升高或症状持续加重，建议及时就医。

以上措施对于缓解发烧全身酸痛有一定帮助，但如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保得到适当的医疗照顾。

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