为什么最近掉头发很厉害

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问题详情：为什么最近掉头发很厉害？

精选回答

王霞 副主任医师 皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

最近掉头发很厉害，可能有以下几种原因：

1、精神压力过大：生活、工作压力过大，导致头皮血液循环障碍，引起脱发。这时需要调整心态，放松情绪。另外，如睡眠不足导致的机体活力不足也可能导致头发出现休止期脱发。

2、不良饮食习惯：饮食结构不合理，可能导致体内微量元素缺失，引起脱发。比如过度摄入辛辣刺激性食物或油腻食物等，可能导致头皮油脂分泌增多，引起脱发。频繁进食辛辣刺激性食物还可能会导致人体汗液分泌过多而引起脂溢性脱发。平时需要规律饮食，多吃一些优质蛋白质及维生素丰富的食物等。

3、疾病因素：如头皮疾病等可能导致头皮毛囊受损或萎缩坏死，从而引起脱发。头皮真菌感染也可能引起脱发。需要到医院进行详细的检查，明确病因进行治疗。另外，一些内科疾病如恶性肿瘤等也会引起严重脱发的情况。对此需要到医院进行专业的检查和治疗。同时还需要注重日常饮食的摄入均衡等，以避免营养不良导致的脱发情况。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行专业诊断。如果出现严重脱发情况，建议及时就医。同时保持精神放松，合理饮食，保持头皮卫生并注意锻炼身体等，都有助于预防脱发。

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