坐车后头晕怎么办
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
坐车后感到头晕可能是由于多种原因导致的，例如车厢内空气不流通、长时间保持同一姿势、车辆颠簸等。以下是一些缓解坐车后头晕的方法：
1、通风透气：如果感到头晕，可以及时开窗通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解头晕的症状。
2、适当休息：可以找一个舒适的地方休息，避免长时间保持同一姿势，可以适当活动身体，特别是头部和颈部。
3、按摩穴位：按摩太阳穴、百会穴等穴位可以缓解头晕的症状。
4、闭目养神：闭上眼睛，尽量放松身体，有助于缓解头晕的症状。
5、喝水：适量饮水可以补充身体所需的水分，有助于缓解因缺水引起的头晕。
6、药物治疗：如果头晕症状严重，可以考虑使用晕车药等缓解晕车症状的药物。但需要注意药物的使用方法和剂量，避免药物过量或不良反应。
如果头晕症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。此外，如果是因为晕车导致的头晕，建议在坐车前做好预防措施，如提前吃好饭、避免空腹坐车、选择合适的座位等。
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