玩电脑眼睛红会头晕怎么治疗

玩电脑后出现眼睛红、头晕的症状，可能是由于视疲劳、干眼症或眼部疾病等原因引起的。建议采取以下步骤进行治疗：

1、休息：放下手中的工作，离开电脑一段时间进行休息。适当地闭上眼睛，做眼保健操有助于缓解眼部压力。尽量避免长时间盯着电脑屏幕，减少眼部受到的刺激。

2、清洁眼部：用温毛巾轻轻擦拭眼部周围，或者使用人工泪液滴眼液缓解眼部干燥和不适。这样可以舒缓眼部肌肤，缓解眼部疲劳和不适感。

3、饮食调理：适当摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛的健康。同时，保证充足的水分摄入也有助于缓解眼睛干涩的问题。

4、远离电子产品一段时间：给自己安排休息时间，不要长时间连续使用电脑等电子产品。尝试远离电子产品一段时间，让眼睛得到充分的休息和恢复时间。

5、检查和治疗：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议寻求医疗帮助。可能存在其他眼部疾病或者健康问题，需要进行专业的检查和治疗。

请注意，如果症状持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，建议在平时养成良好的用眼习惯，注意保护眼睛的健康。