来月经能不能转呼啦圈
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在月经期间，女性应避免转呼啦圈的剧烈运动。主要原因如下：
1、剧烈运动会促进血液循环和子宫收缩，可能导致月经量增多和月经不规律等问题。转呼啦圈的强度较大，可能加重盆腔充血，引起腰痛和腹痛等症状。
2、月经期女性的身体比较虚弱，抵抗力较差，剧烈运动可能加重身体的不适感。因此，建议女性在月经期间避免转呼啦圈的剧烈运动。
总的来说，月经期间应避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体健康。如有身体不适或不适感觉较重，应及时就医咨询医生的专业建议。如有减肥健身需求，也建议在非经期进行。
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