孕妇吃虾好处是什么

孕妇吃虾的好处主要体现在以下几个方面：

1、补充营养：虾富含优质蛋白，对于孕期需要的营养补充具有很好的作用。妊娠期时孕妇需要大量的蛋白质来维持胎儿发育所需的基本营养物质。

2、提高机体免疫力：蛋白质摄入充足，对免疫功能也有积极的影响，可降低妊娠期感染的风险。适量食用虾对母体以及胎儿有很大益处。在胎儿正常生长发育的同时，还能够帮助机体增强抵抗力，改善体质。有助于保持肌肤健康。不过在制作时一定要将虾烹制熟透后食用。对海鲜类食物有过敏反应的需要谨慎食用或避免食用。孕妇饮食要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，搭配瘦肉鸡蛋牛奶等。同时要定期检查身体。做好日常保暖工作，避免感冒等病毒感染情况的发生。

请注意，孕妇的饮食应当以营养均衡为主，虽然虾的好处很多，但也要适量食用，避免过量食用带来的不适。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。