推拿有什么作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
推拿是一种古老的中医疗法，其作用广泛且多样。具体来说，推拿可以产生以下几方面的作用：
1、疏通经络：通过推拿手法，可以疏通身体的经络，特别是对于一些因久坐或劳累导致的肌肉僵硬、疼痛等症状，推拿能够有效地缓解。
2、行气活血：推拿还有助于促进气血的流通，使身体的血液更好地循环，从而缓解因气血不畅导致的问题，如局部疼痛、肿胀等。
3、调理脏腑功能：推拿不仅对身体的肌肉、筋骨有益，还能对脏腑功能起到调理作用。通过对特定穴位的刺激，可以调节脏腑功能，改善一些内脏疾病的症状。
4、增强免疫力：推拿通过刺激身体的穴位和经络，能够激发身体的自愈能力，增强免疫力，从而抵抗疾病。
5、缓解压力：推拿还有助于放松身体，缓解因工作、生活压力导致的身心疲劳。
6、保健养生：定期进行推拿，可以保持身体的健康状态，预防疾病，达到养生的目的。
总的来说，推拿在缓解疼痛、调理身体、增强免疫力、缓解压力等方面都有显著的效果。但需要注意的是，推拿应在专业医师的指导下进行，避免不当操作导致的不适或副作用。
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