血糖10点多算高吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
血糖值达到10点多毫摩尔每升，不论是空腹血糖还是餐后血糖，通常都算是较高的水平。血糖正常值参考范围为空腹全血血糖在3.9～6.1毫摩尔每升之间，餐后血糖一般在3.9～7.8毫摩尔每升之间。如果测量的血糖值是在餐后半小时或一小时测量的，那么血糖值十点多可能属于正常范围。因此，需要根据具体情况判断血糖是否算高。
对于高血糖患者，建议采取以下措施：
1、调整饮食：避免过多摄入糖分和脂肪，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜等。同时要注意均衡饮食，控制食量。此外，保持规律的饮食习惯也很重要。
2、增加运动：适当运动有助于降低血糖水平并提高身体代谢能力。
3、定期监测血糖：了解自己的血糖水平有助于及时发现高血糖或低血糖等异常情况并采取相应的应对措施。
4、控制药物使用：糖尿病患者需要根据医生的建议定期服用降糖药物或使用胰岛素，避免自行调整药物剂量或停药。
总之，如果血糖值持续偏高或出现异常波动，建议及时就医并接受专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和健康状态也对控制血糖十分重要。更多相关信息建议咨询专业医师或咨询相关专业人员。
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