转氨酶高怎么降

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问题详情：转氨酶高怎么降？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

转氨酶升高通常意味着肝脏功能受到一定程度的损害，降低转氨酶主要需要针对其升高的原因进行干预和治疗。以下是一些降转氨酶的方法：

1、改善生活方式：保持良好的作息，避免熬夜、饮酒、过度劳累等不良行为。这些行为会增加肝脏负担，导致转氨酶升高。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、奶制品、蔬菜等，有助于修复受损的肝细胞，降低转氨酶。同时，避免油腻、高脂肪、高糖、高盐等食物。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助降低脂肪肝和减轻肝脏负担。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。

4、控制病因：如果转氨酶升高是由病毒性肝炎、肝硬化等引起的，那么应在医生指导下积极治疗原发病。使用抗病毒药物、护肝药物等，可以帮助降低转氨酶。

5、药物治疗：在医生的建议下使用一些保肝降酶的药物，如联苯双酯、甘草酸二铵等，这些药物可以保护肝脏并降低转氨酶。

6、定期检查：定期检查肝功能和肝脏彩超等，了解肝脏状况，及时发现并处理可能导致转氨酶升高的因素。

请注意，降低转氨酶的方法需要在医生的指导下进行，不建议自行服药或采取其他措施。如果转氨酶升高明显或持续不降，建议及时就医。

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