腰动一下就疼怎么回事
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰动一下就疼可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损：长期久坐久站或姿势不当会引发腰肌劳损，腰部肌肉出现痉挛性疼痛，运动时会有明显的疼痛加剧现象。此时需要多休息，避免剧烈运动，适当热敷理疗。
2、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及腰椎滑脱等，由于腰椎稳定性变差，活动时可能压迫或刺激神经根，引发疼痛。患者可遵医嘱口服非甾体消炎镇痛药物进行缓解。
3、腰部外伤：局部肌肉出现损伤或者骨折等情况，会导致腰部疼痛。如果是局部肌肉出现损伤导致的疼痛，可以在医生的指导下口服消炎镇痛药物缓解。若是骨折引起的疼痛，需及时进行手术治疗。
4、骨质疏松症：对于中老年人群，活动时可能会引发腰部疼痛的现象，需要及时补充钙和维生素D，并遵医嘱口服药物治疗。平时还需要多晒太阳，适当运动。
此外，强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病、腰部肿瘤等也可能引起腰部疼痛。如果症状持续不缓解或者疼痛剧烈，建议及时就医检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用腰部力量。具体药物的服用和治疗方法请以医生的指导为准。
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