老是大便不成形是什么原因
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
大便不成形可能是由于多种原因导致的，包括但不限于以下几点：
1、饮食因素：摄入过多凉性食物或不易消化的食物，容易导致大便不成形。此外，过度食用高蛋白食品且少吃主食也可能引起这种症状。淀粉摄入少或胆汁分泌太少也会影响肠道菌群的分布及菌群的活动幅度增加肠道运动功能紊乱导致大便不成形。
2、肠胃疾病：慢性肠炎、肠功能紊乱、消化不良等肠胃疾病会导致大便不成形。特别是长期大便不成形，很可能是肠道功能紊乱的表现。此外，一些器质性病变如炎症性肠病、肠结核等也会引起大便不成形。如果伴有腹痛、腹部不适等症状，建议及时就医检查。对于年轻人来说，经常腹部不适、腹胀伴大便性状改变、排便习惯改变或大便带脓血等也要引起重视。若伴随精神压力大，可能伴有肠易激综合征等功能性胃肠疾病。对于老年人来说，若出现大便不成形、排便习惯改变等需要警惕肠道肿瘤可能。
为了改善大便不成形的状况，可以尝试调整饮食习惯，避免摄入过多油腻、生冷的食物，适量增加纤维素的摄入，以及保持良好的作息和运动习惯。如有疑虑或症状持续不减，建议就医进行专业诊断和治疗。
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