为什么老是长粉刺

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问题详情：为什么老是长粉刺？

精选回答

王霞 副主任医师 皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

老是长粉刺的原因可能有多种，主要包括内在因素和外在因素。

内在因素主要是青春期皮脂腺分泌旺盛，人体内部雄激素水平高会刺激皮脂腺的发育和分泌，造成大量油脂的分泌。这些油脂可能会堵塞毛孔，引发粉刺。此外，如果皮肤代谢能力下降，皮肤的代谢功能无法及时排出代谢废物，也可能引发粉刺。另外，饮食习惯如经常吃油腻、辛辣等刺激性食物，以及甜食等也会促进皮脂腺分泌增多，从而引发粉刺。此外，经常熬夜等不良生活习惯也会影响身体的正常代谢功能，导致粉刺的出现。

外在因素主要是不注意皮肤的清洁和卫生，如经常化妆但卸妆不彻底等，会导致毛孔堵塞形成粉刺。此外，环境因素如长时间处于高温环境或空气湿度低的环境中，也可能使皮肤油脂分泌增多，引发粉刺。另外，使用不适合自己的护肤品或化妆品也可能刺激皮肤导致粉刺的产生。

因此，为了预防和治疗粉刺，需要注意个人卫生和保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠时间，避免熬夜劳累等不良生活习惯。注意饮食清淡，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，注意卸妆彻底和保持皮肤清洁。如果情况严重或无法自行缓解，建议寻求医生的帮助进行专业治疗。

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