想要胃黏膜修复吃什么东西

想要促进胃黏膜修复，可以选择以下食物和营养素：

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以提供必需氨基酸，为胃黏膜的蛋白质合成提供原料。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、油麦菜、西红柿以及苹果、猕猴桃等，有助于促进胃黏膜的修复。

3、富含铁、叶酸等营养成分的食物：如动物血制品，以及红枣等，有助于补血，促进胃黏膜恢复。此外，一些富含叶酸的食物如菠菜等也对胃黏膜修复有益。

4、药物：如果胃黏膜受损比较严重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，并促进胃黏膜修复。此外，中成药如三九胃泰颗粒等药物也可用于促进胃黏膜修复。服药期间注意饮食清淡易消化，避免进食辛辣刺激性食物等。