过敏怎么缓解痒

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问题详情：过敏怎么缓解痒？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

当身体出现过敏反应，导致皮肤痒时，可以采取以下措施来缓解：

1、避免接触过敏原：明确导致过敏的物质并尽量避免接触，如药物、食物、植物花粉、尘螨等。如果无法确定具体过敏原，建议到医院进行过敏原筛查。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，包括口服和外用药物。口服药物包括抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。外用药物包括糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏等，具有抗炎和止痒作用。还可以使用炉甘石洗剂等止痒药物来缓解痒感。

3、冰敷：可以使用冰袋外敷来减轻充血和瘙痒症状。

4、加强皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免过度抓挠或使用刺激性强的药物或护肤品。选择温和的护肤产品，避免刺激皮肤。

5、饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。多喝水有助于身体新陈代谢，促进体内毒素的排出。

6、增强免疫力：保持充足的睡眠，适当锻炼，增强免疫力，有助于缓解和预防过敏反应。

请注意，以上方法只能暂时缓解痒的症状，若过敏症状持续不减或者加重，建议及时就医进行针对性治疗。此外，缓解过敏痒还需要对症下药，需要区分由哪种原因导致的过敏，在消除过敏源的情况下加以治疗，效果更佳。

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