缺钙铁锌可以吃复合维生素片吗

缺钙铁锌可以吃复合维生素片，但要注意，复合维生素片并不能完全替代针对特定营养素的补充剂。维生素主要帮助身体正常运作，并不能直接补充微量元素如钙、铁和锌。

如果需要补充钙、铁、锌等微量元素，最好使用专门的补充剂。同时，为了身体更好地吸收这些营养素，建议在日常饮食中增加富含这些元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。此外，如果身体缺乏这些微量元素，可能会出现一系列的症状，如发育迟缓、免疫力低下等。若有任何疑虑或症状，建议及时咨询医生或营养师的建议。

总的来说，如果身体缺乏钙、铁、锌等微量元素，可以吃复合维生素片，但应结合专门的补充剂和适当的饮食调整来全面满足身体对营养的需求。请注意，任何关于营养补充的建议都应在专业人士的指导下进行。