怀孕妇能吃芒果吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有好处。适量食用芒果可以帮助孕妇增强免疫力、促进肠胃消化、缓解孕期的不适症状。
然而，孕妇吃芒果要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果有诸多好处，但孕妇在食用时仍需适量，避免过量摄入。
2、个人体质：孕妇如果本身对芒果过敏，或者患有妊娠糖尿病等疾病，建议避免食用芒果。
3、注意食品安全：选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未熟的芒果，以免引发不适。
总之，孕妇在孕期可以适量吃芒果，但要注意个人体质和食品安全。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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