高血压200怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压达到200毫米汞柱（mmHg），属于重度高血压，需要紧急处理，避免引发心脑血管并发症。以下是一些应对措施：
1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行专业诊断和治疗。医生会根据具体情况制定降压方案。
2、保持冷静：避免紧张、焦虑等情绪，保持平静呼吸，因为情绪的波动可能导致血压进一步升高。
3、调整药物：可能需要调整降压药物的剂量或种类，以控制血压。应遵循医生的建议，不要随意更改药物。
4、改变生活方式：保持健康的生活方式有助于降低血压。如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
5、控制饮食：避免高盐、高脂、高糖食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。
6、接受物理治疗：如按摩、中医穴位疗法等，有助于缓解高血压症状。
7、定期监测：定期监测血压，确保血压得到有效控制。如有异常，及时就医。
请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医生的诊断。高血压是一种严重的疾病，需要在医生的指导下进行治疗和管理。如有身体不适，请立即就医。
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