月经能不能吃橘子
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以吃橘子。橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和其他矿物质，有助于增强免疫力，对身体有益。此外，橘子还有助于消化，促进身体新陈代谢，有利于身体的健康和营养的吸收。
但需要注意的是，月经期间应该避免过量食用橘子，因为橘子属于寒凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。此外，对于体质偏寒的女性来说，也应该适量食用，避免引起身体不适。
总的来说，月经期间可以吃橘子，但需要注意适量食用，根据自身情况来选择合适的饮食。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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