用嘴巴呼吸会怎么样
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
用嘴巴呼吸可能会导致一些不良后果。
首先，长时间用嘴呼吸可能会导致口干、口苦，还会对咽喉黏膜产生一定的刺激作用，可能导致咽喉部粘膜长期处于充血和水肿的状态，从而引发慢性咽炎和呼吸道感染等问题。此外，还可能引发扁桃体充血肿大，严重时还会导致口臭口干等症状。长此以往，可能会使颌骨变长、牙齿不齐等问题出现。对于青少年来说，长时间用嘴呼吸可能会降低血氧饱和度，从而影响全身营养物质的代谢和生长发育。长此以往还可能导致记忆力下降、精神萎靡不振等症状出现。因此，如果平时经常用嘴呼吸，建议及时去医院进行就诊治疗。日常睡眠习惯张嘴呼吸或者经常呼吸困难、呼吸急促等情况时也要多加注意，可以通过保持良好的睡觉姿势和锻炼身体等方法进行缓解和改善情况。如改善睡眠质量使神经充分放松或者多运动来提高肺部以及鼻功能的发育情况从而改变呼吸困难等现象。尽量避免因用嘴呼吸带来的不良影响。
总之，用嘴巴呼吸可能会对身体健康造成一定的影响和危害，建议及时进行纠正和治疗。如有需要请及时就医，以免耽误病情带来严重伤害。
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