怀孕吃叶酸片可以吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕吃叶酸片是可以的,并且对于孕妇和胎儿都有很多好处。

叶酸是一种水溶性维生素B,对于细胞的生长和分裂非常重要。在怀孕期间,叶酸对于胎儿神经管发育的促进作用尤为突出。补充叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷的风险,如脊柱裂等。此外,叶酸还有助于减少孕妇患先兆子痫的风险,对胎儿的健康发育起到重要作用。

一般建议从孕前三个月开始补充叶酸,一直持续到整个孕期。叶酸的每日推荐摄入量为0.4-0.8毫克。除了通过口服叶酸片来补充叶酸,孕妇还可以从富含叶酸的食物中摄取,如菠菜、豆类、动物肝脏等。

虽然叶酸是水溶性维生素,摄入过多通常不会对身体造成太大的负担,但为了确保健康,仍然建议在医生的指导下补充适量的叶酸。

总之,怀孕吃叶酸片是有益的,有助于预防胎儿神经管缺陷和保障母婴健康。但具体剂量和时间还需根据个人情况和医生建议来确定。

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