七个多月的宝宝吃点什么水果辅食

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

七个多月的宝宝可以开始引入各种水果辅食,以提供丰富的营养和味道体验。以下是一些适合宝宝吃的水果辅食:

1、苹果:苹果富含纤维和维生素,可以切成小块或榨汁给宝宝食用。

2、香蕉:香蕉易于消化,含有丰富的钾和维生素C,可以做成香蕉泥给宝宝食用。

3、梨子:梨子具有润肺功效,也可以制成水果泥或榨汁。

4、草莓:草莓富含维生素C和抗氧化物质,可以洗净后切成小块给宝宝食用。

5、橙子:橙子富含维生素C,可以榨成汁给宝宝喝,但需确保没有添加糖分。

6、西瓜:西瓜富含水分和维生素,可以切成小块或榨成汁,但请注意西瓜子,确保清除干净。

7、葡萄:葡萄含有多种营养成分,可以洗净后切成小块或榨成汁,但要注意不要让宝宝吞下葡萄籽。

此外,像桃子、猕猴桃等水果也适合宝宝食用。在给宝宝添加水果辅食时,请确保将这些水果洗净、去皮、去核,并根据宝宝的年龄和咀嚼能力适当处理。同时,注意观察宝宝对新食物的适应情况,以确保没有过敏反应。如有需要,可以咨询儿科医生以获取更专业的建议。

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