心很闷有点呼吸困难什么引起的

心闷和呼吸困难可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因可能包括：

1、情绪波动较大，如焦虑、抑郁等情绪异常，可能会引发胸闷气短等症状。此时需要注意放松心情，避免情绪波动过大。

2、处于空气流通不畅的环境中也可能引起呼吸困难，可以通过转移到通风环境来改善症状。

病理性原因可能包括：

1、心血管系统疾病，如冠心病、心绞痛等，可能引发胸闷、呼吸困难等症状。此时需要到医院进行心电图检查，并根据具体情况进行治疗。

2、呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等，也可能引起类似症状。需要在医生的指导下进行胸部CT检查，并针对病因进行治疗。

3、其他疾病，如贫血、低血糖等也会引起胸闷和呼吸困难的症状。需要到医院进行血常规、血糖等相关检查，确定病因后进行治疗。

如果出现此类症状，建议及时到医院进行就诊，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免情绪波动过大，保持室内空气流通，适当运动等，以预防胸闷和呼吸困难的发生。