血糖高14点怎么治疗

血糖高达14mmol/L，表明血糖控制不良。对于这种情况，需要采取综合治疗措施来控制血糖，包括以下几个方面：

1、饮食调整：控制碳水化合物的摄入，如米饭、面条等主食应适量摄入。避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，如燕麦、糙米等。

2、运动锻炼：适当运动有助于降低血糖水平。根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3、药物治疗：在饮食和运动干预下，如果血糖仍然无法得到有效控制，应考虑药物治疗。根据医生的建议选择合适的降糖药物，如口服降糖药或胰岛素。

4、血糖监测：定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。

5、生活方式调整：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和精神紧张。保持充足的睡眠时间，有助于控制血糖水平。

以上建议仅供参考，治疗高血糖的具体方法需要根据个人情况来制定。因此，建议您尽快就医，咨询专业医生或内分泌科医生的意见，以制定个性化的治疗方案。同时，遵循医生的指导进行治疗，不要自行调整药物剂量或更改治疗方案。