身上长痤疮的注意事项有哪些
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
身上长痤疮需要注意以下几个方面：
1、注意清洁：保持皮肤清洁，避免油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞。洗澡时可以使用温水和温和的沐浴露，避免使用碱性过强的肥皂。
2、饮食调理：注意饮食清淡，尽量避免食用辛辣、油腻、高热量的食物，多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于改善皮肤状况。
3、避免挤压：避免随意挤压痤疮，以防引起感染或留下疤痕。如果痤疮情况严重或感到不适，建议及时就医。
4、保持作息规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于减少皮肤的负担，加速新陈代谢。
5、保持心态平和：精神压力大或情绪不稳定容易导致身体内分泌异常，加重痤疮的症状。保持良好的心态，避免情绪过于波动。
6、选择合适的衣物：尽量选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物或合成材料衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦和刺激。
7、避免长时间暴露于潮湿环境：长时间处于潮湿环境容易导致细菌滋生，加重痤疮症状。注意保持身体干燥，避免长时间处于潮湿环境。
8、根据情况选择合适的药物治疗：如果症状较重，建议及时就医，医生会根据具体情况开具相应的药物来治疗。
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