吃石榴会不会胖

吃石榴不会直接导致体重增加或肥胖。石榴是一种低热量、高水分和高纤维的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。适量食用石榴可以帮助补充身体所需的营养，而不会导致体重增加。

然而，如果一个人摄入过多的石榴或者饮食中含有很多高热量食物，而不注意适当的运动和热量消耗，就有可能导致体重增加。因此，要控制总体摄入的热量和保持适当的饮食和运动平衡，才能保持健康的体重。

总之，石榴是一种健康的食物，适量食用不会导致肥胖。建议每天摄入适量的水果，包括石榴，以维持身体健康。同时，要合理搭配膳食，均衡摄入各种营养素，保持适度的运动和生活方式，以保持健康的体重和生活状态。