吃褪黑素例假推迟是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
褪黑素是一种常用来改善睡眠的物质。至于吃褪黑素导致例假（月经）推迟，可能与多种因素有关。
1、褪黑素可能会影响体内激素平衡，包括影响女性的雌激素和孕激素。这种激素平衡的改变可能会导致月经周期的变化。
2、个体差异也是影响因素之一。每个人对褪黑素的反应可能不同，有些人可能会出现月经周期的变化，而有些人则可能无明显影响。
3、其他因素，如压力、生活环境改变、饮食、运动等也会影响月经周期。
如果吃褪黑素后月经推迟，建议观察一段时间，如果月经仍然没有来，建议就医检查，以确定具体原因。同时，可以考虑暂停使用褪黑素，观察月经是否恢复正常。
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