18岁还能长高吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
18岁还有可能会长高。这是因为人体在成长过程中，骨骼发育并不是在特定的年龄就完全停止的。虽然生长速度会随着年龄的增长而逐渐减缓，但每个人的生长发育情况是不同的。
促进身体长高的方法包括合理饮食、适当运动、充分休息和保持良好心态等。可以多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时配合打篮球、游泳等运动来刺激骨骼生长。此外，要确保充足的睡眠和保持良好的心态，这有助于生长激素的分泌。
如果想要确定是否还有长高的可能，建议到医院拍摄关节放射线明确是否骨骺闭合。如果已经骨骺闭合，长高的可能性相对较小；如果骨骺还未闭合，则还有长高的可能性。
总的来说，虽然18岁还有长高的可能，但具体情况还需根据个人体质和生长发育状况来判断。如有需要，建议咨询医生或专业人士的建议。
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