身高163标准体重是多少

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问题详情：身高163标准体重是多少？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

根据标准体重的计算方法，身高163cm的标准体重在58公斤上下波动。这是根据不同计算方式得出的估计值，有一定的波动范围。您可以参考以下几点来观察和判断您的体重是否在健康范围内：

1、体质指数（BMI）：BMI是用体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方得出的数值。对于身高163cm的人来说，正常的BMI应该在18.5至23.9之间。计算出的体重应在53公斤至70公斤之间。

2、其他计算方式：除了BMI，还有其他计算标准体重的方式。一些公式可能给出身高163cm的体重在正负范围相差为幅度以标准的百分数之间均为正常体重范围的计算结果。如果过重或者偏轻都要通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。需要注意的是体重仅仅是一个参考值，更重要的是身体的健康和体态的平衡。如果对自己的体重有疑虑或感到不适，建议咨询医生或专业的健康顾问。他们可以根据您的具体情况给出更准确的建议和指导。

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