坐月子洗头用什么水

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问题详情：坐月子洗头用什么水？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

坐月子期间洗头，建议产妇使用温水或热水，以确保舒适并避免感冒。水温应适中，不宜过冷或过热，因为在这个时期，产妇的身体需要得到充分的休息和恢复。关于使用何种水，可以根据个人喜好和条件来选择，例如：

1、温水：普通饮用水加热至适宜的温度即可。

2、煲姜水：一些产妇可能喜欢使用煲姜水洗头，认为这样有助于去风驱寒。但请注意，若头皮有伤口或炎症，应避免使用刺激性强的煲姜水。

3、艾叶水：艾叶具有一定的温经散寒作用，对某些产妇来说可能是个不错的选择。但同样要确保水质干净，避免过敏反应。

总之，无论选择哪种水洗头，都要确保水质干净，并且注意保持身体的干燥和温暖，避免感冒。如有任何不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

仅洗头的水温选择还不足以完全保障产妇的健康，产妇还应注意休息、饮食、个人卫生等方面的保养，以助于身体的恢复。同时，传统的一些坐月子习俗并不一定科学，应根据现代医学知识和个人体质来选择是否遵循。

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