风吹多了头疼怎么办

风吹多了头疼，可能是由于冷风刺激引起的血管收缩或刺激神经系统造成的头痛。下面是一些缓解这种头痛的方法：

1、进入温暖环境：尽快回到温暖的地方，避免冷风继续刺激。

2、热敷：使用热毛巾或暖水袋对头部进行热敷，有助于扩张血管，缓解头痛。

3、按摩头部：轻轻按摩头部，特别是太阳穴周围，有助于缓解紧张和促进血液循环。

4、休息：找一个安静舒适的地方休息，闭上眼睛，深呼吸，放松紧张的肌肉和神经。

5、补充水分：保持充足的水分摄入，有助于缓解因干燥引起的头痛。

6、药物缓解：如果头痛较为严重，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。

7、注意防护：出门时佩戴帽子或围巾，避免冷风直接吹到头部。

如果头痛持续不减或者伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

以上方法仅供参考，具体情况还需根据个人的身体状况和医生的建议来处理。此外，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，减少头痛的发生。