心脾虚的症状及调理
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
心脾虚的症状主要包括心悸、失眠、面色萎黄等，调理方法主要包括药物治疗、食疗和生活方式调整。
一、心脾虚的症状
1、心虚症状：心跳加快、心慌不安等，有时伴有胸闷、气短等。
2、脾虚症状：食欲减退、腹胀、腹泻、倦怠无力等。
3、其他症状：面色萎黄、失眠多梦，还可能出现记忆力减退等症状。
二、调理方法
1、药物治疗：在医生的指导下，可选用一些中成药进行调理，如益气聪明丸、归脾丸等。
2、食疗：日常饮食中可以适量增加一些具有补脾益气作用的食物，如山药、红枣等。同时，保持营养均衡，避免过度油腻和辛辣的食物。
3、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
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