憋尿会造成什么后果怎么办
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
憋尿可能会对身体造成一些不良后果，包括：
1、尿路感染：长时间憋尿可能导致尿液中的细菌无法及时排出，从而引发尿路感染。
2、膀胱功能受损：经常憋尿可能使膀胱一直处于高压状态，导致膀胱功能受损，出现尿频、尿急等症状。
3、尿液反流：长时间憋尿可能导致尿液中的部分物质反流到肾脏，从而引发肾脏疾病。
4、其他问题：如男性可能出现前列腺炎等问题，女性可能增加妇科感染的风险等。
为了避免这些不良后果，可以采取以下措施：
1、及时排尿：尽量避免憋尿，及时上厕所排尿。
2、养成好的排尿习惯：在日常生活中养成规律的排尿习惯，避免长时间不排尿。
3、保持卫生：保持外阴部位的清洁，减少细菌滋生。
4、加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体的免疫力，减少尿路感染的风险。
5、寻求医疗帮助：如果出现尿频、尿急等症状，应及时寻求医疗帮助，进行诊断和治疗。
总之，憋尿对身体不好，建议尽量避免。如果出现相关症状，应及时就医。在日常生活中保持良好的生活习惯和卫生习惯，有助于预防尿路感染和其他泌尿系统疾病。
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