打坐时打哈欠流眼泪是怎么回事
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问题详情：打坐时打哈欠流眼泪是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
打坐时打哈欠流眼泪可能有多种原因，以下是可能的原因：
1、身体疲劳：打坐时身体处于放松状态，如果身体疲劳，就容易出现打哈欠和流眼泪的情况。
2、氧气不足：打坐时如果环境氧气不足，可能导致呼吸困难，引发打哈欠和缺氧的表现，有时可能会因为眼泪分泌增加而导致流眼泪。此外，当大脑处于深度放松状态时，大脑细胞可能对呼吸调节的影响发生变化，这有时也会导致泪液分泌增加。对此建议尽量选择氧气充足的环境打坐冥想。另外可以适时休息，避免过度疲劳。
3、情绪波动：打坐冥想时可能会触及内心的情感波动，引发情绪的释放和表达，如悲伤、喜悦等，这可能会导致眼泪的流出。对此可以通过深呼吸来平复情绪。
请注意以上只是一些可能的原因，具体原因可能因人而异。如果经常出现打坐时打哈欠流眼泪的情况，建议寻求医生或冥想导师的帮助以确定具体原因并找到适当的解决方案。
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