高压高了怎么办

高压高通常是指血压高，血压高时可通过改善生活方式、药物治疗等方式调理，必要时建议及时就医，以免延误病情。

改善生活方式方面，血压高的人群平时应注意低盐饮食，每日钠盐的摄入量应不超过6g。同时，注意规律作息，避免熬夜等不良生活习惯。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等，有助于控制体重和血压。保持舒畅的心情和良好心态有助于改善高血压症状。这些生活方式上的调整对于缓解血压高症状有一定帮助。

药物治疗方面，应在专业医生的指导下选择药物种类和剂量。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物类型和剂量，不可自行调整药物剂量或停药。同时，定期监测血压变化，及时调整药物方案。

此外，血压高的患者还应注意避免过度劳累、避免吸烟饮酒等不良生活习惯。保持良好的饮食习惯和作息规律有助于控制血压水平。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。切勿拖延病情或自行用药，以免导致严重后果。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据患者的具体情况由医生做出决定。