胳膊扭伤怎么办最有效

266次浏览・2月前

问题详情：胳膊扭伤怎么办最有效？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

胳膊扭伤后，需要根据扭伤的程度和症状采取不同的处理方法。以下是有效的几步：

1、休息与冰敷：扭伤后应立即停止活动并休息，防止扭伤加重。对受伤部位进行冰敷，每次敷20分钟左右，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、压迫包扎：使用绷带或布条对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。但要注意不要包扎过紧或过松，以免影响血液循环。

3、抬高手臂：将受伤胳膊抬高，以减少血液向受伤部位的流动，减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以适量使用一些药物来减轻炎症和疼痛。例如非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但如果有药物过敏史或症状持续加重，请及时就医。

5、寻求医疗帮助：如果扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或关节畸形等症状，可能是骨折或其他严重损伤的表现，需要立即就医。医生会根据情况进行X光检查或其他检查以确定病情，并采取合适的治疗方法。

每个人的情况可能会有所不同，所以以上方法可能需要根据个人情况进行调整。重要的是要注意观察伤势的变化，如果出现任何异常情况或症状持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。恢复期间，避免过度使用受伤的胳膊，给身体足够的时间进行恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有