为什么看手机时间长了会恶心

长时间看手机会恶心，可能有以下几个原因：

1、视力疲劳：长时间看手机会导致眼睛过度疲劳，可能出现眼痛、视力模糊等症状，进而导致眼部不适引发的恶心反应。

2、姿势不当：长时间保持低头看手机等姿势，会使颈部压力过大，造成颈部疲劳或不适，可能出现恶心、头晕等症状。

3、辐射影响：手机辐射虽然相对较小，但长时间接触仍有可能对人体产生影响，导致恶心等不适感。尤其在信号较差的时候，手机会加大发射功率以保持信号稳定，辐射量可能会增加，容易引发恶心等不适症状。

4、长时间保持同一姿势看手机，缺乏运动可能导致血糖偏低或血压异常，也可能引发恶心症状。低血糖的人即使不吃饭看手机，也可能出现恶心、头晕等症状。血压异常的人长时间看手机也可能导致血压升高或降低，引发恶心等不适感。此外，营养不良也是导致恶心的一个可能原因。手机的快节奏使人在看的时候忘记了时间的流逝和身体需求，可能导致营养不良和维生素缺乏等问题。过度使用手机也会影响睡眠和饮食习惯等健康因素。

因此，为了保护身体健康，建议适度使用手机并注意保持良好的姿势和用眼习惯。如有身体不适请及时就医。