血糖高可以用什么泡水喝
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问题详情：血糖高可以用什么泡水喝？
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
对于血糖高的人来说，可以选择一些有助于稳定血糖的食材泡水喝。以下是一些推荐：
1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，有助于改善血糖水平，降低血压和血脂。
2、菊花茶：菊花具有清肝明目的功效，对高血糖患者有益。
3、桑叶茶：桑叶中的氨基酸、生物碱等成分有助于降低血糖，尤其适合糖尿病患者。
4、玉米须泡水：玉米须具有利尿、消水肿、降低血糖等作用，有助于控制血糖水平。
5、苦荞麦须茶：苦荞麦须泡水也有降低血糖和血压的功效，尤其适用于糖尿病患者。
6、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，也有助于调节血糖水平。
除了上述推荐的食材外，还可以尝试将决明子、蒲公英等中药材泡水喝。这些食材虽然有助于改善血糖水平，但并不能替代降糖药物的治疗作用。在饮用这些泡水的同时，仍需遵循医生的建议，按时服药，控制饮食，保持良好的生活习惯。
请注意，如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。
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