吃坚果血压会高吗

吃坚果一般不会直接导致血压升高。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，是一种营养丰富的食物。对于大多数人来说，适量食用坚果是有益健康的。

然而，需要注意的是，过量食用坚果可能会增加热量摄入，长期大量摄入可能导致体重增加，从而可能引发高血压等健康问题。此外，某些人群可能对坚果中的某些成分过敏或存在其他特殊情况，因此应根据个人情况适量食用。

总的来说，适量食用坚果不会导致血压升高，但如果担心自己的健康状况，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，定期进行体检，有助于维护血压的正常水平。如有高血压等健康问题，应积极配合医生的治疗和建议。