糖尿病人能吃吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用某些食物，但需根据具体情况判断。以下是关于糖尿病患者饮食的一些建议：
1、高纤维食物：如玉米、燕麦等，有助于控制血糖水平。
2、蔬菜类食物：如苦瓜、洋葱等，有助于改善胰岛素的敏感性。糖尿病患者适量食用这些食物有助于控制病情。
3、低糖水果：如草莓、蓝莓等浆果类水果，含糖量相对较低，且富含丰富的维生素和纤维素，可以适量食用。但需注意控制摄入量，并将其计入每日的总热量摄入中。
4、优质蛋白质：如瘦肉、鱼类等，可以为身体提供所需的营养。
此外，糖尿病患者需要注意避免高糖、高脂肪和高盐的食物，以免导致血糖波动、肥胖和其他并发症。对于任何食物，都应适量食用，而不是过量。具体的饮食方案需要根据个人的病情、年龄、体重等因素进行定制，建议在医生或营养师的指导下进行。
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