拉肚子吃了止泻药没效果怎么办

拉肚子吃了止泻药没有效果，可以尝试以下步骤：

1、重新评估症状：确认腹泻的症状是否确实需要服用止泻药。有时候，腹泻可能是身体排出病菌的一种方式，不一定需要立即止泻。如果症状较轻并且没有伴随其他症状（如发热、腹痛等），可能只需要一段时间就能自然恢复。

2、调整饮食：避免食用刺激性食物和高纤维食物，以免加重腹泻。尝试一些清淡的食物，如米粥、烤面包等。同时，确保摄入足够的水分，以避免脱水。

3、更换药物：可能当前服用的止泻药并不适合，或者药物的剂量不足。如果情况允许，可以尝试换一种止泻药，但请先咨询医生意见。

4、寻求专业帮助：如果腹泻症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、呕吐、腹痛、血便等），应尽快就医。可能需要进行一系列检查，以确定腹泻的原因并接受相应的治疗。

5、注意生活习惯：保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免过度疲劳和压力过大，这些都有可能影响身体的免疫力，导致腹泻等症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果腹泻症状严重或持续时间长，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。