经常感到紧张就是焦虑症吗
566次浏览・7月前
问题详情：经常感到紧张就是焦虑症吗？
精选回答
我要回答
钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
经常感到紧张不一定就是焦虑症。
紧张是一种正常的情绪反应，人们在面对压力、挑战、困难情境时都可能会感到紧张。这是一种自然的应激反应，能够帮助人们集中注意力、提高警觉性，以应对当前的困境。
而焦虑症则是一种长期存在的、过度的、不合理的紧张和担忧，这种担忧往往没有实际的基础，或者与实际情况不符。焦虑症患者常常感到无法控制自己的担忧，并且这种担忧会影响到他们的日常生活和工作。
因此，如果只是偶尔感到紧张，并且能够自行缓解，那么这不一定是焦虑症。然而，如果经常感到紧张，并且这种紧张感持续时间较长，伴随着其他身体不适、情绪低落等症状，影响了日常生活和工作，那么就需要考虑是否患有焦虑症，建议寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。
总之，经常感到紧张并不一定意味着患有焦虑症，但如果持续时间较长并伴随着其他症状，应该及时就医寻求帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有