外痔可以缩回去吗

外痔一般是不能自行缩回去的。外痔是发生在肛管齿状线以下，靠近肛门端的痔疮类型。由于肛门处的特殊结构，一旦形成外痔，其赘生物往往会固定存在，很难自行缩回或消失。若症状较轻微且呈初期状态，经过及时治疗或可将其消除。治疗外痔主要有以下几种方法：

1、药物治疗：对于没有明显疼痛、瘙痒等症状的外痔，可在医生的专业指导下使用药物治疗，如使用高锰酸钾溶液坐浴，以缓解症状。

2、手术治疗：对于症状严重的外痔患者，如出现疼痛、瘙痒、出血等严重不适时，通常需要采取手术方式来治疗。手术主要包括微创手术和传统手术，其中微创手术包括超声刀痔切除术等，传统手术方式主要为外痔剥离手术等。术后需按时换药，以保持伤口部位的清洁与干燥，以免出现感染。同时还需要进行高锰酸钾坐浴以帮助消毒和消肿。另外需注意的是手术后务必避免吃辛辣和刺激性的食物以及过多的油腻食品，避免影响术后恢复效果。

总之，一旦形成外痔，通常无法自行缩回。因此建议患者及时就医检查并接受专业治疗。平时应保持清淡的饮食习惯，养成良好的生活习惯以保持大便顺畅等以防止症状加重或出现复发。