吃枇杷有什么帮助益处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
枇杷是一种富含营养的水果，食用枇杷可以带来多种益处：
1、促进消化：枇杷中含有的有机酸可以刺激消化腺分泌消化液，增加食欲，帮助消化吸收。对于食欲不佳或者消化不良的人来说，适量食用枇杷有助于改善这些症状。
2、补充营养：枇杷含有多种营养成分，如维生素、矿物质、纤维素等，这些营养成分有助于维持身体的正常生理功能，促进健康。
3、润喉止咳：枇杷具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。特别是在感冒或者上呼吸道感染时，食用枇杷可以起到辅助治疗的作用。
4、保护视力：枇杷中含有较多的胡萝卜素和维生素B等营养成分，这些成分对保护视力有很好的作用，有助于预防近视和眼部疾病。
5、抗氧化：枇杷中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持身体健康。
总之，食用枇杷可以为身体带来多种益处，但要注意适量食用。特别是对于糖尿病患者来说，应注意控制食用量，以免影响血糖水平。
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