能不能用牛奶加鸡蛋当早餐

能用牛奶加鸡蛋当早餐。

牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食物，能够为人体提供优质的蛋白质和钙质等营养素。在早晨，身体需要补充能量和养分来支撑一天的活动，因此，牛奶加鸡蛋是一个很好的早餐选择。此外，还可以根据个人口味添加一些主食、水果等，使早餐更加丰富和均衡。

请注意，对于乳糖不耐受或蛋白质过敏的人来说，应当避免或减少牛奶和鸡蛋的摄入。另外，为了确保食品安全，食用前应确保鸡蛋完全煮熟，并且选择新鲜、无过期的牛奶。