37度多怎么退烧

体温达到37度多属于低热，可以通过物理降温的方式来进行退烧。具体的退烧方法有以下几种：

1、多喝水：多喝水有助于排汗，可以降低体温。同时，尿液也可以帮助排出体内的毒素和病菌。

2、冷敷额头或洗温水澡：用毛巾包裹冰块冷敷额头，或者用毛巾蘸温水擦拭身体进行物理降温。

3、温毛巾擦拭身体：可以用温毛巾擦拭腋窝、肘窝等体表温度较高的部位。这有助于带走部分热量，从而达到降温的效果。

4、使用退热贴或冰袋枕敷：使用退热贴或者冰袋枕敷也能起到一定的降温作用。

如果低热持续不退，或者伴随有咳嗽、咽痛等症状，建议及时就医，在医师指导下服用布洛芬等解热镇痛药进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息和饮食调整，以更好地恢复身体健康。

以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。退烧药物需要在医生的指导下使用，避免不当使用带来的副作用和风险。