排卵期为什么体重增加
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
排卵期体重增加的原因可能有以下几点：
1、体内激素水平变化：在排卵期，体内的激素水平会发生变化，可能会导致体内水分滞留，从而引起体重的增加。这种情况下的体重增加通常是暂时的，排卵后激素水平恢复正常，水分滞留的情况会得到缓解，体重也会逐渐恢复正常。
2、饮食不当：在排卵期，由于体内激素的影响，可能会感到食欲增加，如果摄入过多的高热量、高脂肪的食物，可能会导致体重增加。建议注意饮食健康，避免过度摄入高热量食物。
3、缺乏运动：如果在排卵期缺乏运动，会导致身体代谢率降低，从而引起体重增加。建议适当增加运动量，提高身体代谢率。
4、雌激素刺激导致水肿：排卵期体重上升有可能是因为雌激素刺激导致的暂时性水肿现象。这种情况通常在排卵结束后就会逐渐消失。建议观察身体变化，如有异常及时就医。
总的来说，排卵期体重增加的原因是多方面的，包括体内激素水平变化、饮食不当、缺乏运动以及水肿等。如果体重增加较多或持续时间较长，建议及时就医检查并采取相应的措施。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，有助于身体健康。
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